Вместо того чтобы сразу представлять желаемое тело, предлагается сначала выяснить, почему оно сейчас не такое, как хочется. Запрос превращается в цепочку вопросов и честных ответов: что мешает, какие причины приходят в голову и почему взгляд снова направляет внимание к нынешнему весу. Так практика помогает наметить направление работы.
