Выписывание направлено не на поиск причин в далёком прошлом, а на то, почему человек видит ситуацию именно сейчас. Преподаватель Юлия Якимова объясняет, почему полезно писать за один присест, но допускает перерыв, если психика устала. При новом подходе старые листы выбрасывают, а повторяющиеся общие фразы раскрывают через личный смысл.
