Q: Как выявить истинный запрос на изменения?
A: Взять то, что сейчас гнетет или бесит в эту минуту, прийти в себя и честно почувствовать состояние.
Q: Что записывать в список проблем?
A: То, что не нравится: кровать, ужин, выходные, люди, начальник или завтрашний день.
Q: Почему тело болит от жизненных проблем?
A: Ноги, руки, глаза сигнализируют о том, что портит жизнь, — это проявления внутренних запросов.
Q: Нужно ли брать абстрактные запросы вроде 'глаза'?
A: Нет, брать реальные, что выползает из жизни сейчас, на пике раздражения, а не придумывание.
Q: Что делать после записи проблемы?
A: Написать, почему это вообще присутствует в вашей жизни.
Q: Как понять, согласны ли жить так дальше?
A: Почувствовать, хотите ли завтра, послезавтра и 10-100 лет жить в такой же реальности.
Q: В чем преимущество честного подхода?
A: Рука сама напишет истинные запросы, без придумывания, фокусируясь на том, что реально сносит.