Сложный вдох с детства здесь не закрывают готовой фразой про лёгкое дыхание: тело сначала честно отказывается впускать то, чем наполнена реальность. Преподаватель Юлия Якимова ведёт практику через один замедленный вдох — остановить время, рассмотреть, что заходит вместе с воздухом, и увидеть места, где дышать просто не хочется. Запрос по здоровью собирается из разговора с дыханием и выписывания увиденного, без давления на лёгкие и без отрицания текущего состояния.
