Преподаватель Юлия Якимова предлагает участникам клуба записать реальные, а не воображаемые источники радости и энергии. В ходе упражнения участник клуба анализирует, на что тратится приходящая энергия и что приносит удовольствие в теле, отношениях и деньгах. Юлия подчёркивает важность честных ответов и оставления «пустых мест» для будущих инсайтов. Упражнение помогает опираться на реальные ощущения, а не на фантазии.
Комментарии
Обсуждение под видео
Сортировка:· 0
Вопросы и ответы (5)
Q: Что нужно зафиксировать в тетради?
A: Источники энергии и реальные траты энергии.
Q: Как понять, что доставляет радость в теле?
A: Записать реальные ощущения, а не фантазии.
Q: Что делать, если ответ не приходит?
A: Оставить пустое место и вернуться позже.
Q: Зачем оставлять пустые места в тетради?
A: Чтобы позже дописать ответы, когда они появятся.
Q: Почему важно честно отвечать на вопросы?
A: Чтобы опираться на реальные ощущения и энергию.