Таблетка не сняла головную боль за полчаса, а пальцем по ноге в темноте — сняла. Не хотелось брать ручку и лист: голова болела, свет в зале был выключен, и выписывание пошло прямо по коже. Всплыли ссора с дочкой и перенервничанное состояние, потом вопрос зачем. Пока дописывала, боль утихла, захотелось гречки, включился свет, и состояние сместилось. Так практика сработала без бумаги, когда не было сил на привычный ритуал.