Практику выписывания можно открывать не узкой целью, а списком того, что бесит и чего хочется: так проступают ценности и стремления. Преподаватель Юлия Якимова подтверждает: запросы как раз и начинают с хотелок. Затем из списка берут то, что сильнее всего тормозит — раздражение сигналит, что жизнь упёрлась и дальше не движется. В точку наибольшего упора и направляют внимание.
