Когда внимание уходит в огромное и неопределённое будущее, запросы превращаются в торги и заставляют метаться с места на место. Преподаватель предлагает начать выписывание с того, что происходит сегодня: что расстроило, испугало или заставило пройти мимо себя. Так легче заметить, где человек предаёт собственные желания, гасит любопытство и врёт себе о том, чего хочет.