После выписывания чувства могут прорваться потоком, а привычный разум тут же требует объяснений и плана. Преподаватель Юлия Якимова предлагает не переносить чужие этапы на себя, наблюдать за происходящим и не торопиться включать сознание: перемены сначала проявляются в ощущениях и небольших действиях, а понимание приходит позже.
