Практика начинается с простого вопроса — зачем мне это прямо сейчас — и уводит от привычных, будто само собой разумеющихся образов талии, денег и «правильной» жизни. Мысли предлагают выписывать свободно, даже если они кажутся абсурдными, а не закреплять эмоциональным рассказом то, от чего хочется уйти. В финале мерой выбора становится не внешняя привлекательность реальности и не обещание будущего, а то, хорошо ли в ней сейчас.
